对于过度自卑的大学生，自我调适的主要方法有：（）A正确认识自己，悦纳自己B找出自卑源，理性分析其合理性C自信心磨练，常使用自我鼓励与自我暗示D调整理想自我，确立合适抱负水平，区分长期目标和近期目标，区分潜能和现在表现