健脾/清热祛湿（分）（）运动调摄：无厌于日；宜出汗，但注意不宜太泄；清晨或傍晚运动，避免中暑（分）（）防病保健：预防暑热伤人，注意冬病夏治（）药饵养生：适当运用辛温如香薷